髪のボリュームダウンは、年齢のせいだけじゃありません(ボリュームキープ・薄毛対策)
年をとればとるほど髪のボリュームは徐々に減っていきます。
ボリュームダウンの原因には加齢があります。
個人差はありますが、主に30代後半〜なりやすいと言われています。
・髪の毛をつくる毛母細胞の働きが衰える
・女性ホルモンの一種「エストロゲン」の減少
(コラーゲン不足になり栄養が運べない)
・毛周期の中の成長期が短くなる
結果⇒髪の毛が細くなり、生えてくる量も減ってしまいます。
加齢以外の原因で注目してもらいたいのが「生活習慣」です。
・ストレス
・タバコ
・首、肩のコリ
・睡眠不足
・食生活の乱れ
など
結果⇒全て血行不良に繋がりボリュームダウンの原因になります。
そこで、生活習慣に対する
“誰でも簡単に始められるボリュームキープ”
のアドバイスです。
・バランスのよい食事を心がける
・十分な睡眠時間をとる
・お風呂にゆったり浸かって頭皮マッサージをする
・※シャンプー&トリートメントを見直す
※コラーゲン配合のシャンプーで潤いを保ちながら汚れをおとす!
※コラーゲン配合ローションで頭皮に栄養を与えて保湿する!
これらのことは、全ては無理でも改善できることが多いのではないでしょうか。
健康に気をつけること(生活習慣を見直すこと)が、髪や肌にも繋がってきます。
そして、なんとなくではなく意識して気をつけるという行為が仕事やプライベートにも良い影響を及ぼしてくれると思います。
髪のボリュームが気になりだしたら、アドバイスのできることを少しでも実行してみて下さい。
髪が薄くなってきた・・・
おでこが広がってきた・・・
ヤバいよ、ヤバいよ・・・
と思ってるだけでは何も解決しませんからね。
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